Marrja më e lartë e energjisë dhe ngarkesa e glicemisë në mëngjesin e vonë shoqërohen me një rrezik më të ulët të zhvillimit të diabetit të tipit 2 tek të rriturit, sipas një studimi të ri të botuar...
Nëse keni probleme me gjumin, mund të provoni të merrni magnez. Por sa i bazuar shkencërisht është veprimi i tij kundër ankthit dhe pagjumësisë? National Geographic përpiqet të japë një përgjigje në një artikull të vetin. Magnezi në...
Gjithnjë e më shumë të rinjtë po preken nga kanceri dhe numri i rasteve po rritet dy herë më shpejt tek ata nën 50 vjeç, sipas hulumtimit të kryer nga shkencëtarët në Britaninë e Madhe. Provat e reja...
Shkencëtarët kanë bërë një zbulim të rëndësishëm të ADN-së që mund të ndihmojë në kurimin e një prej kancereve më vdekjeprurëse. Një ekip studiuesish nga Britania e Madhe dhe SHBA kanë zbuluar se kanceri i pankreasit është në...
Egjiptianët e lashtë e përdornin hithrën për të trajtuar artritin dhe dhimbjet e shpinës, ndërsa romakët e përdornin për ngrohje. Është i pasur me vitamina, minerale, polifenole dhe substanca të tjera të dobishme që kanë një efekt pozitiv...
Që të plakeni mirë dhe ta bëni këtë në mënyrë të shëndetshme, duhet të hani mirë. Mirëpo çfarë duhet të hani për të mos u plakur? 1-Vezë Vezët janë burim i proteinave me vlerë të lartë biologjike dhe...
Së pari dhe më kryesorja: Çfarë është një vitaminë? Një vitaminë është një molekulë që është e nevojshme për funksionimin e trupit të njeriut dhe që mund të prodhohet natyrshëm nga trupi juaj përmes sintezës. Nëse trupi nuk...
Lëngu i kastravecit ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në trajtimin e lëkurës nën sy. Mund t'i aplikoni për rreth 15 minuta në të njëjtën kohë.Vendosja e trangujve mbi sytë tuaj për të trajtuar rrathët...
Me valën e parë të të nxehtit që tashmë po shfaqet, gjëja e fundit që duam është një faktor më shumë rëndues, përveç temperaturave të larta, të na bëjë të djersisim. Një prej tyre është ushqimi dhe pijet...
Migrena nuk është thjesht një dhimbje e keqe koke. Kur njeriu vuan nga migrena, përballet me dhimbje të mprehta e të forta që prekin sytë, veshët, kokën dhe që shkaktojnë të përziera, të vjella, ndjeshmëri ndaj dritës dhe...
Temperaturat e nxehta janë të mundimshme. Njeriu djersin dhe lodhet më shumë gjatë verës si pasojë e këtyre temperaturave. Dushi tingëllon idea më e mirë për të gjetur lehtësim nga vapa, lodhja dhe djersa. Ndaj kur vjen puna...
Nga çamçakëzi pa sheqer te pasta e dhëmbëve apo produktet e pjekura, ksilitoli përdoret gjerësisht si zëvendësues i sheqerit dhe është promovuar si një alternativë më e shëndetshme. Është një alkool natyral i sheqerit që gjendet në sasi...
