Zgjohemi, lahemi shpejt, kapim kafen me njërën dorë e telefonin me tjetrën dhe nisim ditën me nxitim. Por… ndonjëherë, janë pikërisht disa gjëra të vogla që bëjnë diferencën për një mëngjes më të qetë dhe një ditë më produktive.
Ja çfarë duhet të kesh parasysh para se të dalësh për punë:
Kushto 5 minuta vetëm për veten – jo për telefonin, jo për e-mailet. Për ty. Mbyll sytë, merr frymë thellë, bëj një lutje apo një afirmim të mirë.
Mos e anashkalo mëngjesin – Edhe një vakt i lehtë të ndihmon të ruash përqendrimin dhe energjinë gjatë ditës.
Shkruaj 3 gjëra që duhet t’i kryesh me patjetër – Kur i ke të qarta që në mëngjes, ka më pak stres gjatë ditës.
Kontrollo çantën para se të dalësh – Karikuesi? Portofoli? Çelësat? Mos i lër për momentin e fundit kur dera po mbyllet.
Zgjidh veshjen me mendje të kthjellët – Një veshje e rregullt, në të cilën ndihesh mirë, ndikon drejtpërdrejt në vetëbesim dhe disponim.
Dil 10 minuta më herët – Qoftë për të shmangur trafikun, qoftë për të mos mbërritur me zemër që të rreh. Fillimi i ditës ndikon në gjithë ritmin e saj.
