Të humbësh peshë nuk është aq e lehtë, por të heqësh ato gramët e tepërt, nuk është aq e vështirë nëse ju ndiqni strategjinë e duhur. Studimet sugjerojnë se mund të humbni peshë, pa mbajtur një dietë esktreme...
Dieta dhe gjendja jonë emocionale ndikojnë kaq shumë në mënyrën sesi reagon trupi jonë me ushqimet që hamë. E dimë që një ditë me probleme në tretje dhe fryrjeje mund të ndikojë shumë keq. Por cilat janë ushqimet...
Lajm i mirë! Instagram u përditësua dhe nxorri opsionin e ri “Close friends” për publikimin e Instastory. Tani nëse duam të publikojmë një video apo foto që jo të gjithë ndjekësit tanë duhet ta shohin mjafton ta ndajmë...
Lakra është një nga perimet e preferuara të stinës së dimrit dhe i përket llojit Brassica, që gjithashtu përfshin brokolin, lulelakrën dhe spinaqin. Lakra ka disa ngjyra të ndryshme të kuqe, vjollcë, të bardhë dhe jeshile. Veçse shumë...
1.Më shumë ujë se duhet Disa burime mund të thonë se sa më shumë të lani fytyrën aq më mirë është, por nuk është kjo e vërteta. Mos e lani fytyrën më shumë se dy herë në ditë...
Edhe pse shpesh injorohet dhe nuk i kushtojmë rëndësinë e duhur pasi duket se gjithçka shkon mirë, urina është një nga elementët kryesorë që mund të zbulojë problemet shëndetësore. Kur diçka e dukshme, si aroma e rëndë apo...
Nëse mendonit se jeni të vetmet që i keni flokët e rrallë, atëherë ju themi që jo: shumë persona jetojnë me “mallkimin” e flokëve të tillë. Në vend të flokëve të dendur, keni fundet e dobëta, por mos...
Viti i Ri po afron dhe ku ka më mirë sesa të të gjejë me një super manikyr në thonj. 2019-ta do të pritet me ngjyra nga më të ndezurat si e kuqja e gjakut, apo shkëlqimin e...
Ne të gjithëve na bashkon diçka dhe një studim i ri na bëri të ndihemi paksa “fajtor”. Zbulimi tregoi se mënyra sesi “gënjejmë veten” para problemeve, na pengon në realizimin e qëllimit tonë. Vetëmashtrimi është problem të cilin e kanë...
Normat e divorcit arritën kulmin gjatë viteve 1970-1980 dhe megjithëse vitet e fundit janë në rënie shancet për një divorc ekzistojnë gjithmonë. Në cilëndo kulturë të jetosh, je apo nuk je i/e martuar është e sigurtë që mundësitë...
Për ato që bëjnë dush natën, ka një pyetje të përhershme rreth të cilës kemi qenë të hutuara gjatë gjithë kohës: Është okej të flesh me flokët e lagur? Tani më në fund kemi një përgjigje! Nëse ju...
A e dini se ekziston një menu ushqimesh për bukurinë? Nëse nuk e keni ditur se cilët janë ata përbërës ushqimorë që na falin bukurinë, tani është momenti t’i mësoni. Bukuria kalon edhe nga pjata. Një dietë e...
