Stërvitja nuk ndalet në asnjë moshë, ka nevojë vetëm për disa rregullime. Këto janë tetë pikat e kujdesit për gratë pas të 40-ave. Ushtrimet fizike janë një nga pjesët që përbëjnë enigmën e jetëgjatësisë. Megjithatë, ndodh dhe ndoshta...
Rregulloni shtratin tuaj çdo mëngjes Mund t’ju tingëllojë e mërzitshme, mund t’ju kujtojë nëna që ju mërzit, por jo vetëm që do ta gjeni gati gjatë natës, por do të ndiheni shumë më mirë gjatë gjithë ditës. Të...
Kur njerëzit vendosin të marrin injeksione të toksinës botulinum, të njohura si botox, për të zbutur linjat e holla dhe rrudhat në fytyrën e tyre, ata presin të duken më të rinj dhe më të çlodhur. Ajo që...
Epo, po, ka super ushqime kundër plakjes . Dhe konsumimi i tyre me një frekuencë të caktuar në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar është një strategji e shkëlqyer për të përballuar të gjitha ato procese që...
Normalisht, trupi juaj është mësuar me një gamë të caktuar temperaturash, zakonisht midis 97 dhe 99 gradë Fahrenheit. Sipas Dr. Judith Linden, nënkryetare ekzekutive e departamentit të mjekësisë në Qendrën Mjekësore të Bostonit, kur truri juaj ndjen një...
Nga influencuesit e mediave sociale që përhapin dezinformata në lidhje me kremrat e diellit deri te sondazhet që tregojnë se më shumë të rinj nuk janë të vetëdijshëm për rreziqet shëndetësore të ekspozimit në diell, Gjenerata Z mund...
Flokët janë një shënjestër e lehtë e rrezeve të dëmshme të diellit, pluhurit dhe faktorëve të tjerë dëmtues që gjenden në ajër. Përpos tyre, gjatë stinës së verës flokët djersiten dhe ndoten më shpejt ndaj natyrshëm lind pyetja...
Njerëzit mund të përpiqen të ndrydhin lotët nëse i shohin si një shenjë dobësie, por shkenca sugjeron që ta bësh këtë mund të nënkuptojë humbjen e një sërë përfitimesh. -Ka një efekt qetësues Një studim i vitit 2014...
Aksesorët e verës nuk kufizohen vetëm tek sandalet e sheshta apo kapelet prej kashte për plazhin, një rol të rëndësishëm luajnë edhe bizhuteritë që zgjedhim të veshim, shkruan Marie Claire. Moti më i ngrohtë kërkon zëvendësimin e zinxhirëve...
Vendimi për të bërë një tatuazh nuk duhet marrë kurrë lehtë. Edhe pse tani ka mënyra për të hequr qafe një tatuazh të përhershëm, ato janë të shtrenjta, të dhimbshme dhe ndonjëherë joefektive. Jo vetëm që duhet të...
Joga është e njohur për përfitimet e saj për të rriturit: Ekuilibër emocional dhe fizik, antistres, fleksibilitet, gjumë i mirë etj...Megjithatë, ajo ka përfitime edhe për fëmijët. Mund të jetë veçanërisht i dobishëm për ata që vuajnë nga...
Frutat rekomandohen gjithmonë për një dietë të ekuilibruar. Megjithatë, nëse doni të humbni peshë, ka disa fruta që duhet t'i favorizoni dhe të tjera që duhet t'i shmangni. Në të vërtetë, sheqeri (fruktoza) që përmbahet në fruta mund...
