Një nga gjërat më të mira të frutave të thata në përgjithësi është pasuria me minerale, e cila është vitale për funksionim korrekt të trupit tonë. Edhe pse janë të yndyrshme, stikat janë të shëndetshme dhe ndihmojnë në...
Lëkura gjithmonë e kuruar dhe e hidratuar, sidomos gjatë verës është një nga gjërat më të dëshiruara nga gratë e të gjitha moshave. Efekti detox në lëkurë mund të garantohet edhe nga ushqimet, si këto më poshtë: 1.Frutat...
Kushdo që ka një mikrovalë në shtëpi, me siguri e di mirë se sa e vështorë është të pastrohen njollat apo edhe aroma që lënë ushqime të caktuara në brendësi të saj. Por teksa po bëheni gati të...
Të gjithë dëshirojnë të ndihen të ngopur për orë të tëra pasi të hanë drekën dhe të mos ndihen të fryrë. Por si?! A ka ndonjë mundësi të tillë? Epo, ka një zgjidhje që nuk është tamam seksi,...
Moderatoren e njohur, Arjola Shehu prej vitesh jemi mësuar ta shikojmë duke i qëndruar besnike ngjyrave të errëta të flokëve. Mirëpo me afrimin e fillimit të sezonit të ri televiziv edhe Arjola ka menduar të bëjë një ndryshim...
Kim Kardashian i surprizoi të gjithë mbrëmjen e djeshme teksa u shfaqur me një “look” krejtësisht ndryshe. Ylli i Kardashian-ëve u shfaq me flokë në ngjyrë jeshile neon, një ndryshim që e bëri për t’u kombinuar me makinën...
1-Pi më pak duhan Nikotina rrit nivelin e kortizolit, hormonit të stresit, që favorizon grumbullimin e dhjamit në bark. 2-Mos pi alkool Sjellin shumë kalori pijet alkoolike. Për më tepër që ashtu si nikotina, shton kortizolin dhe dhjamin...
Me siguri edhe ju ashtu si shumë person atë tjerë keni dëgjuar se konsumimi i kafes ju dehidraton dhe prandaj e konsumoni pak edhe pse e doni shumë. Kafeja ju dehidraton , than lëkurën tuaj, ju jep dhimbje...
Një dietë e pasur ushqimore nuk ndihmon vetëm organizmin tuaj, në rritjen e energjisë apo mbajtjen e trupit në formë, por disa ushqime mund të bëjnë mrekulli edhe në lëkurën tuaj. Ajo që hani mund të ndikojë në balancimin...
Smoothie është mënyra më e shpejtë për të marrë lëndet ushqyese për të cilat organzimi ka nevojë. Mënyra e shëndetshme e përgatitjes na siguron që gjatë procesit të shtyrdhjes përbërësit nuk humbasin asnjë vitaminë, megjithatë ekzistojnë disa përbërës...
Në ditët e nxehta të verës zakonisht pijet e ndryshme në lokale i shoqërojmë me akull. Mirëpo kohët e fundit po përflitet në media gjithmonë e më shumë se pikërisht akulli që konsumojmë në lokale është shkaktar i...
Problemet me fytyrën janë mëse të pranishme tek të gjithë. Pavarësisht produkteve të ndryshme që përdorim dhe që realisht kanë një kosto shumë të madhe monetare, nuk arrijmë të kemi rezultatin e dëshiruar. Ndonjëherë mjafton që të përdorim...
