Rrushi pa fara është shumë i shëndetshëm dhe shumë ushqyes për organizmin tonë. Në vijim ju sjellim disa nga vetitë shëruese të rrushit pa fara. Pastron organizmin, Ruan shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut, Shkrin shtresat dhjamore, Parandalon…
Zgjohesh në orën 6:30, bëni gati mëngjesin, pak joga dhe pastaj nis vrulli i punës. Dita jote përbëhet nga takime të gjata dhe një pushim dreke gjysmë ore. Kur kthehesh në shtëpi, gjithçka që dëshiron të bësh është dushi…
Ndërsa kjo mund t’i bëjë baballarët “të ngrysin vetullat”, një studim i fundit gjenetik ka zbuluar se fëmijët e trashëgojnë inteligjencën nga kromozomi femër X. Ky kromozom përmban mijëra gjene, një pjesë e madhe e të cilave ndikojnë në…
Alkooli shkakton shtatë forma të kancerit dhe njerëzit, që e konsumojnë në sasi të ulëta dhe të moderuara po ashtu janë në rrezik, thotë një studim i fundit. Alkooli shkakton kancer të orofaringut, laringut, ezofagut, mëlçisë, zorrës së trashë,…
A e keni pyetur ndonjëherë veten, se çfarë ndodh me trurin e njeriut kur mbajmë një sekret? Hulumtimet e reja kanë dalë në përfundimin se kjo gjë nuk i bën aspak mirë shëndetit mendor. Një studim i botuar në…
Ndërsa ne të gjithë besojmë se restorantet dhe lokalet janë mjedise të pastra, por nuk mund të jemi të sigurt se gjithçka që konsumojmë nuk ka baktere. Nuk jemi duke ju sugjeruar që të merrni me vete antibakterialin, por…
Ish-kuzhinierja personale e Gwyneth Paltrow zbuloi dietën “strikte”, që Paltrow ndiqte kur ajo gatuante për të dhe kryesisht përbëhej nga barishtet dhe perimet. Kuzhinierja e të famshmeve, Kate McAloon, klientët e të cilës kanë qenë Miranda Kerr dhe Steven…
Fiqtë e njomë kanë vitaminë C, pro-vitaminë A dhe hekur. Fiqtë rekomandohet të përdoren nga personat e dobësuar, nga anemikët dhe nga ata që e ndiejnë shumë të ftohtin: ata i japin organizmit forcë dhe nxehtësi. Nuk këshillohet të…
Farat e lulediellit Pavarësisht se kanë një sërë vetish të mira farat e lulediellit nuk janë mike të dhëmbëve. Dhe bëhet fjalë për farat e plota që duhet tu qërosh lëvoren. Për këtë dentistët rekomandojnë që të konsumoni fara…
Gjëja e parë që na shkon ndërmend të heqim nga vaktet kur jemi me dietë është konsumimi i makaronave dhe i bukës. Ne mendojmë se karbohidratet janë përgjegjësit kryesorë për shtimin e peshës tonë. Por e kemi krejtësisht gabim,…
Për fat të mirë, shumë probleme shëndetësore që lidhen me shëndetin riprodhues të femrës, nuk përbëjnë rrezik për jetën, por nëse vëreni simptomat e mëposhtme, kjo është një shenjë që duhet të vizitoni menjëherë gjinekologen: Ju djeg urina dhe…
Ekzistojnë simptoma të ndryshme të mungesës së kaliumit në trup. Nëse keni vërejtur se ndonjë nga këto simptoma zgjat më shumë se një javë, atëherë konsultohuni me mjekun tuaj: Kapsllëku Lëkura e thatë Etja ekstreme Mbajtja e ujit, veçanërisht…
